19. 24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst

Am 15.+16. Juli 2023 nahmen die Lauftreffathleten aus Lüdinghausen an einem einmaligen Sportevent in Delmenhorst, in der Nähe von Bremen, teil. - Nämlich am legendären 24 Stunden Burginsellauf. Der in Delmenhorst organisierte 24 Stundenlauf wird als Einzel- und als Staffelwettbewerb angeboten. Wie im vergangenen Jahr nahm der Lauftreff in der Staffelwertung in einem zehnköpfigen männlichen Team an. 

Für dieses besondere Laufformat gibt es drei "einfache" Regeln: 1. Das Rennen dauert 24 Zeitstunden, von 12 Uhr eines Samstages bis 12 Uhr des darauffolgenden Sonntages. 2. Die Läufer*innen eines Teams laufen die 1,3 km lange Strecke rund um die Grachten der Burginsel mit einem gechipten Staffelstab ab. 3. Nach jeder absolvierten Runde müssen die Läufer*innen gewechselt werden. 

Am Ende der 24 Laufstunden zählt für die Wertung die insgesamt erlaufene Gesamtstrecke. Auf dem Veranstaltungsgelände der Burginsel konnten die Teams ihre Zelte für die Übernachtung aufbauen, um sich für die jeweils kurzen Pausenzeiten auszuruhen. Der Lauftreff teilte sich die Aufgabe so ein, dass immer zwei Läufer sich für eine Stunde abwechselten. So gab es die Chance insbesondere in der Nachtschicht auf längere 4 Stunden Erholungsphasen. Insgesamt schafften die Läuferinnen und Läufer in 24 Stunden eine Gesamtstrecke von 344,943 Kilometer. 260 mal musste dafür der Staffelstab übergeben werden. In der Wertung der Teams bedeutete das einen hervorragenden 3. Platz von 23 Teams. Der Podestplatz, welcher auch im vergangenen Jahr erreicht wurde, konnte verteidigt werden. Im Durchschnitt hat somit jedes Teammitglied über 34 km im Wettkampftempo bewältigt. "Ein 24h-Intervalltraining der besonderen Art" so die Teilnehmer. "Jeder hat sich voll für das ganze Team eingesetzt und trotz mancher muskulärer Zipperlein immer alles gegeben, was möglich war.“ Wir kommen im nächsten Jahr wieder. Die Atmosphäre und Organisation inklusive der Verpflegung waren, wie in den vergangenen Jahren, unglaublich gut und professionell! Danke an Coach Ecki fürs Begleiten! Und danke an die 10 Sportverrückten Männer @Christoph @Reinhard @Magnus @Carsten @Heiko @Linus  @Julian @Marc @Micha @Philip !!!

2023 Delmenhorst

15. ZFS Münster-City-Run 2023

Seriendebüt und Halbzeit der Westmünsterland Laufserie 2023 – Am Sonntagabend den 02. Juli zu 18 Uhr, traf sich das laufinteressierte Volk in der Münsteraner Innenstadt zur 15. Auflage des ZFS Münster-City-Runs. In diesem Jahr erstmals Teil der Westmünsterland Laufserie. Angeboten wurde neben der traditionellen 10 km Strecke diesjährig zum ersten Mal ein 5 km Kurs über das Münsteraner Kopfsteinpflaster hinweg am Prinzipalmarkt, der Promenade und der Innenstadt. Die Strecken dieser Veranstaltung wurden vor der Veranstaltung komplett neu nach AIMS mit der Jones Counter Methode vermessen und sind damit bestenlistentauglich. Der Veranstalter sind die Laufsportfreunde Münster e.V. und der Lauf ist „powered by“ Bitburger 0,0, dem ZfS-Münster, und dem Münster Aktiv Triple Master. Der pfeilschnelle 5 und 10 km Kurs ist über zwei 2 km und eine 1 km Runden bzw. fünf 2 km Runden erstreckt. Das Teilnehmerfeld war mit 461 Läufer*innen auf der 10 km Distanz und 265 Läufer*innen auf der 5 km Distanz sehr gut und mit einem stark besetzten Teilnehmerfeld besucht. Aus der Steverstadt Lüdinghausen machten sich über 10 Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff auf den gemeinsamen Weg nach Münster für die nächste Serienwertung und die ein oder andere persönliche Bestzeit. Auf der 5 Kilometer Strecke finishte Rita Stobbe nach 27:03 min, Beate Kortstiege in 31:47 min sowie Melanie Bukowski in 33:18 min. Auf der 10 Kilometer Strecke rannte Linus Nibbenhagen nach 36:04 min, Björn Bukowski nach 44:02 min, Thomas Holtmann in 44:44 min, Kerstin Nierhoff nach 45:10 min, Richard Deters, AK60, nach 45:20 min, Jan Stork in 46:37 min, Olaf Schlösser nach 50:23 min, Elena Stobbe nach 50:56 min, Matthias Stobbe in 51:17 min sowie Martin Focks nach 51:50 min in den Zielbogen, unmittelbar am Kopfe des Schlossplatzes, ein. Zum Support mitgereist waren Andreas Koch, Micha Blome und Magnus Nibbenhagen. Viele TOP Zeiten der Lauftreffler*innen sowie glückliche Gesichter im Ziel. Die Laufveranstaltung, war ein voller Erfolg! Bestens organisiert, rundum viele Zuschauer an der Strecke, bestes Laufwetter, ein schneller Rundkurs sowie ideale Getränkeverpflegung rund um die Veranstaltung! 

2023 ZFS Münster

10. Bieg Nyski

Mit drei Pokalen kehrte ein Team vom Lauftreff Lüdinghausen vom „10. Bieg Nyski“ in der polnischen Partnerstadt Nysa zurück. Neben den Läuferinnen und Läufern aus dem tschechischen Szumperk, sorgte erstmals ein kleines Team aus dem ungarischen Varpalota, seit dem letzten Jahr ebenfalls eine Partnerstadt von Nysa, für den internationalen Anstrich dieses Laufevents, an dem weit über 800 Athleten teilnahmen. Der Lauftreff aus Lüdinghausen war bereits zum siebten Mal an dem Lauf über zehn Kilometer dabei.

Beim Start vor der modernen Sporthalle der Stadt kam die Sonne hervor und ließ die Temperatur schnell ansteigen. Auf der flachen Strecke gab es aber genügend Verpflegungsstellen. Silvia Rusche war mit 50:47 min. die schnellste aus Lüdinghausen. Sie gewann die Altersklasse W 60. Ingo Havermeiser und Christoph Schlütermann liefen zeitgleich nach 53:32 min über die Ziellinie, gefolgt von Martin Focks (54.13 min), Michael Beer (56:45 min) und Daniel Afhüppe (58:57 min.). Manfred Neuhaus kam nach 1:03.55 und Dirk Lagers nach 1:06:43 min. ins Ziel. Den größten Beifall aber erhielt Ulla Becker, die 1:18:16 min. benötigte. Sie war mit 80 Jahren die älteste Starterin, und wurde auf dem letzten Kilometer von ihren Vereinskameraden, unter dem Beifall der vielen Zuschauer an der Strecke, ins Ziel begleitet. Sie erhielt bei der Siegerehrung einen besonderen Pokal, da eine 80Jährige bisher bei dieser Laufveranstaltung noch nicht gestartet war. Auch dafür gab es viel Applaus. Silvia Rusche erhielt nicht nur den Siegerpokal in ihrer Altersklasse, sondern auch als schnellste Läuferin der drei Partnerstädte, die sich gegenseitig zu ihren Laufveranstaltungen beim gemeinsamen Abendessen einluden. Der Lauf in Szumperk ist am gleichen Wochenende wie in Lüdinghausen, der Halbmarathon in Varpalota am 8. Oktober.

2023 Nysa 23 Sport 2

 

2. Selmer Stadtfestlauf

Am Donnerstag den 15.06.2022, fand der 2. Selmer Stadtfestlauf, bei sonnigem, schwülen Sommerwetter, im Rahmen des Selmer Stadtfestes statt. Organisiert wurde das Laufevent wie bereits im vergangenen Jahr von der Stadt Selm, dem FoKuS und dem TriTeam. Aufgrund dessen, dass der 5 km- und 10 km Lauf erst zur späteren Abendstunde stattfand, waren die Temperaturen über die Distanzen hinweg erträglich. Gelaufen wurde an diesem Tag, im Vergleich zum vergangenen Jahr, eine leicht abgewandelte Strecke durch und um die Auenparklandschaft. Der 2,5 km lange Rundkurs begann und endete am Sportgelände von Selm. Insgesamt war der Streckenverlauf sehr flach und mit größtenteils asphaltiertem, haftfesten Untergrund, jedoch mit der ein oder anderen scharfen Spitzkehre versehen. Die zweite Auflage der erst jungen Laufveranstaltung beinhaltete einen Bambini-Lauf über 800 m, einen Schülerlauf über 2,5 km, einen Jedermannlauf über 5 km und einen Lauf über die Königsdistanz von 10 km. Erstmals dieses Jahr wurde die Strecke offiziell vermessen und galt DLV bestzeitentauglich. Der Lauftreff war an diesem Tag mit 2 Läuferinnen und Läufern auf der 5 km Distanz und 5 Läufern auf der 10 km Distanz am Start. Maskottchen Ecki, Hubertus und Sina, Alicia sowie der verletzte Thomas Holtmann feuerten die Läuftreffler am Streckenrand lautstark an. Das Starterfeld des 5 km Laufes bestand aus 108 Teilnehmerinnen und Teilnehmern während sich beim 10 km Lauf 66 Starterinnen und Starter an die Startlinie begaben. Auf der 5 km Distanz wurde Lauftreffler Tobias Tumbrink mit einer Zielzeit von 17:41 Zweiter. Melanie Bukowski finishte nach 2 Runden in einer Zielzeit von 34:31 min. Auf der 10 km Distanz sammelte der Lauftreff alle Preise ab, die es zu holen gab. Das gesamte Podium, sprich die Plätze 1 bis 3, gingen an Läufer aus der Steverstadt. Linus Nibbenhagen AK M siegte den Stadtfestlauf in 36:30 min. Gefolgt von Marcel Tüns AK M30 in 38:07 min. Andreas Koch, AK M50 komplettierte das Podium nach 38:51 min und erreichte die Ziellinie am Sandforter Weg um kurz vor 21:00 Uhr. Björn Bukowski AK M40 finishte in sehr starken 43:36 min. Richard Deters AK M60 erreichte nach langer Zeit erstmals wieder eine Sub 45er Zielzeit. Er lief nach 44:47 min und einem 12. Gesamtplatz in den Zielbogen ein. Ein großer Dank gilt den tatkräftigen Helferinnen und Helfern am Streckenrand sowie dem gesamten Orga-Team! Im Anschluss an das Rennen gab es in gemeinsamer Runde das obligatorische Kaltgetränk und eine Verpflegung. Die Siegerehrung war sehr ausgiebig und geehrt wurde jede Altersklasse von Platz 1 bis 3. Einziges Manko: Aufgrund der erst zweiten Auflage des Events war das Teilnehmerfeld, wie im Jahr zuvor, noch recht überschaubar. Dass soll und wird sich jedoch bestimmt in den kommenden Jahren ändern. Wir der Lauftreff Lüdinghausen machen fleißig Werbung! Das Event war eine tolle Veranstaltung! Großes Lob! Bis zum nächsten Jahr!

 

2. Selmer Stadtfestlauf